В Кировском подразделении 30.04.2020г. дистанционная группа психологической поддержки для граждан «серебряного» возраста подвела итоги дискуссии на тему «Бабушка-подружка» и сформулировала тему актуальную в условиях самоизоляции – как создать позитивное настроение.
«Улыбка - не только результат счастья, она же и его причина. Чтобы поднять настроение, я давно использую простое упражнение: поднимаю уголки губ и держу их в таком состоянии несколько секунд. Но, как выяснилось, этот прием помогает не всем», - рассказала нам «серебряный» волонтер Ольга Викторовна Вертянкина.
Почему? Может быть, кто-то выполняет упражнение неправильно? А может быть, есть другие более эффективные способы работы с эмоциональным состоянием? На эти вопросы получат ответы участники группы в процессе дискуссии. А «серебряные» волонтеры группы «Дар» поделятся с ними своими маленькими секретами, позволяющими сохранять оптимизм и жизнелюбие.
Присоединяйтесь: https://ok.ru/group/57715161628859
