Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие», направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения.

Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по различным направлениям, способствующим укреплению физического и психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению круга общения.

В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям:«Здоровое питание», «Психология», «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика для лица и тела).

Проект поможет:

• поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие;
• формировать здоровые привычки;
• укреплять психологическое благополучие;
• получать новые знания и полезные навыки;
• общаться с единомышленниками;
• вести активный образ жизни независимо от места проживания.

Участие могут принять женщины в возрасте от 55 лет, мужчины в возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации.

Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для любого уровня подготовки.

Как принять участие

1. перейдите на сайт проекта https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/
2. посмотрите вводные уроки на сайте,
3. нажмите на кнопку «Записаться в проект» и занимайтесь с нами.

Контактный телефон (горячая линия): 8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).