12.05.2022г. на базе ГКУ СО "КЦСОН Самарского округа " Промышленного подразделения прошёл мастер-класс для серебряных волонтеров по "Адаптивной физической культуре в домашних условиях для маломобильных пожилых граждан и инвалидов в рамках реализации проекта "Приходящий друг"".
На данном мастер-классе было представлено постепенное и последовательное прохождение всех стадий умеренной нагрузки с освоением комплекса техник дыхательной гимнастики, аэробики, силовой тренировки, йоги, адаптированного для маломобильных пожилых граждан и инвалидов.
Новые технологии помогут создать условия для формирования здорового образа жизни и активного долголетия, что позволит увеличить продолжительность активной жизни участников проекта "Приходящий друг".
